[...] z woda takie "jałowe" Qse - wanilia - j/w dolacze sie do pytania o optimum - tych co probowali - czym sie roznia 2 bialkia z tej firmy? classic whey i gold standard? cena to wiem (ok 20 zl gold drozszy), gold ma troche wiecej cukrow prostych - tak wynikia z etykiet z netu.. ktore polecacie i jaki smka - bo wlasnie tez na nie sie skusze
Czyli tak naprawdę to strata kasy lepiej kupić samo jabłko lub mono, a co mi polecacie na 3 cykl cm3 czy mono dodam ze mono nadal dobrze kopie ;D Czy moze jednak ten stack? Zmieniony przez - Rybeek w dniu 2012-12-16 14:55:20
[...] kierunku cytryny, sugeruje sie wypowiedza Bullmastifa) - 1 opakowanie Wiem ze carbo wzielem za malo, ale niestety do szawki mi sie wiecej nie zmiesci (musze przed starym chowac). Aha tak offtopic jaki polecacie mikser, moze macie jakies podreczny i wygodny mikserek (bo ja zamierzam kupic nowy, bo z moim to zajezdzic sie mozna ) Pozdrawiam ViRuS
[...] ryz posiada nawet dosc duzo weglowadanow, co przelozy sie na wiekszego pooweera na treningu, zas min, bialko z jajka i tak zostanie odpowiednio wykorzystane przez organizm...Ps,jeszcze jedno pytanko, ile przed treningiem polecacie zjesc taką mieszanke???Godzine, dwie ??? Bedzie to talerzyk (sredni)ryzu oraz jedno zwykle jajko na miekko...Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki za odpowiedzi. Chciałem się jeszcze zapytać czy polecacie coś jeszcze z jakiś suplementów czy czegoś w tym rodzaju co mógł bym stosować na jakościowej masie ? Jedyne czego do tej pory używałem to wpc i to jest wszystko, nwm czy powinno się czegoś używać dlatego wolę zapytać.
O prosze, lordoza, wlasnie czytalem kiedys o tym i zlekcewazyłem. Czas sie za to wziać. Dzieki :-) Wracajac do jedzenia: 1. Od ilu kalorii polecacie zacząć? 2. I czy w takim wypadku te zestawy posilkow co wrzuciłem wyżej mogą zostać czy na redukcji to musi wyglądac jakoś inaczej? SOGi już lecą do Was.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli mam rozumieć że najlepszym rozwiązaniem będzie FBW na redukcję tak? Przez ile polecacie ćwiczyć tym FBW.. Z tego co widzę ten trening jest lajtowy na każdą partie ciała przypada jedno ćwiczenie 3s myślę że bd robił od 12-15 powtórzeń. Zmieniony przez - Mcludi w dniu 2011-12-14 14:24:25
A co byście radzili z gainerów mających 20-25% białka, smacznych, o dobrej rozpuszczalności, nie za słodkich i do tego mających wysoki współczynnik jakość/cena ? Może rzeczywiście nie warto inwestować w drogie produkty... Może Mass xxl/Monster Mass/Gainer 2/inny ? I prosiłbym o wypisanie smaków które polecacie odnośnie konkretnej odżywki. Pozdro !
A jaki tran lepszy w kapsach czy do picia? Edit: Jakieś nazwy? jakie polecacie? TEn co ja widziałem w aptece to kosztował ok. 5 zł chyba . Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-09-17 12:49:42
Jakie ćwiczenia polecacie na wyszczuplenie nóg , ogólną oprawę nóg ? To moja największa zmora :( A co do diety. Niestety nie mam możliwości kupowania tzw. żywności '' fit'' ponieważ najzwyczajniej w świecie nie stać mnie na nią. :P Zmieniony przez - NaroSaku w dniu 2015-05-20 19:05:39
czyli jakiego polecacie ? konkretnie. omega3 i witaminy nie beda potrzebne bo jem duzo warzyw i ryb :) to w takim razie co laczyc z gainerem ? Siodema jak tam Twoja reka ? dokonczyles test ?;p pzdr
[...] mnie wkurza :D nauczka na przyszłość.ale bez obrażania i oceniania ludzi po kilku zdaniach każdy sie może pomylić rzecz jasna. LC rozumiem ale by na LC jeść kiełbase o tym nie słyszałem :) tłuszcze nienasycone rozumiem ale po co nasycone. Hmm i tłustą mozarelle polecacie do diety ? Dlaczego? Zmieniony przez - mrp1 w dniu 2014-03-26 19:29:28
Witam Panowie, już na dniach chcę zakupić ten sprzęcik :) Chciałem zwykłego Hyperiona II, ale mam sztangę 183 cm, więc musiałbym zainwestować w dwu metrową, a póki co wolę moją obecną długość :) Mam nadzieję, że szczerze polecacie :)
Chodzi mi o jakis konkretny gainer, ktory polecacie. Wiadomo, ze bedzie on tylko uzupelnieniem diety w białko i węgle. Co do mono to nie mam jakiś materialnych ograniczeń. Pora na inwestycje w siebie
Chcę jak najlepiej wykorzystać ten massdrol bo więcej kuracji nie planuję, raz a porządnie i starczy. Jaki test do tego polecacie i ile go kupić? tak tak :D kazdy tak kiedys mowil a zycie pokazalo co innego
Chcę jak najlepiej wykorzystać ten massdrol bo więcej kuracji nie planuję, raz a porządnie i starczy. Jaki test do tego polecacie i ile go kupić? Wykorzystasz go ze twój wygląd i siła zwiększy się na 4tygodnie, zakładam że masz dietę, jedynym bonusem po cyklu będzie rozwalony panel wątrobowy , altat, aspat, hdl i ldl. Moim zdaniem jak już truć [...]